GEZONDE TIRAMISU


Afvallen en toch heerlijk kunnen eten, het kan met deze heerlijke tiramisu. Het is laag in calorieën en hoog in voedingstoffen.

Wie wil er nu niet een taartje als ontbijt?!

Deze is echt een hemels en heel makkelijk te maken!


Tiramisu ontbijt:


👩‍🍳Wat heb je nodig?

40 gr havermout

1 espresso

Klein beetje honing

200 gr magere of plantaardige kwark

1 tl cacao

Handje blauwe bessen


👩‍🍳Hoe maak je het?

De havermout met de espresso mengen, klein scheutje water erbij.

Kwark eroverheen, de cacao erover en even laten staan zodat de havermout welt. Aftoppen met de blauwe bessen.


Buon appetito!! 😋




Recent Posts

See All